jak się pisze

dobra ja się pisze ale moim zdaniem wszyscy mogliby zmienić avki na taki jak ja mam

ej kurva ja moge strzelać z kapiszonów jak co to wołać sie pisze. Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-10-24 23:24:32

dobra lece spać, jak strajk przetrwa do jutra to się pisze Zmieniony przez - Weekend123 w dniu 2005-10-24 23:53:46

No cóz plan nie zbyt "apetycznie" wygląda... po 1 nie lubie jak ktos pisze plan w jednym ciągu - bo zle mi sie jakos czyta hehe no ale to byc moze tylko moje takie lekkie skrzywienie :p ...poza tym piszac plan to napisz juz go tak jak sie nalezy czyli: dzien --> system łączenia poszczególnych miesni --> cwiczenia --> serie [...]

jak pisze ma mało węgla przez dłuższy czas już, więc podejrzewam, że wystarczy wstrzelić się w węgle by znowu ruszyło z kopyta. Jak się boi ładowania to może zrobić takie ładowanie prewencyjne, gdzie bilans wyrowna tylko do 0 ;-)

Po pierwsze "póki" się pisze, a jak Ci to wystarcza to spoko. Wiadomo, że 2 się lepiej robi, ale i jedną można bicka męczyć ;) Pozdro i sog na zachętę ;) mam nadzieję, że odbijesz 3maj się, masy życzę

[...] i wyłącznie przez moją głupotę hehe Teraz powiem ze martwy ciąg od ład zacząłem ćwiczyć sporo mi pomógł, stabilniejsze plecy ogólnie. Zanim zacząłem ćwiczyć w pracy nie raz jak się szarpało coś ciężkiego czy niosło jeszcze nieporecznego w dziwnej pozycji plecy później tupały pare dni, teraz coraz rzadziej i jak się zdarzy sporo mniej i krócej. [...]

Oj Wiktor Wiktor.... tak jak masti pisze co roku słabsza forma. I nie chodzi tu tylko o docięcie ale po prostu sylwetka już nie ta co kiedyś, pisałem to jakiś czas temu że Martinez już się skończył i nigdy się nie zbliży do roku ~'07 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aed648d5a2984b8d9038bdb516d185dc.JPG

B4L - 4 tyg minely(czyli prawie miesiac), wiec jak obiecalem pisze mniej wiecej efekty(dokladnie nie da rady bo w sumie nie bylo takiej porzadnej regeneracji) to na poczatek powiem ze jest super przed programem: dosiezny: ok. 72-3cm naskok: ok. 77-8cm waga: 73-4kg a teraz dosiezny tak ok. +4, naskok +6 i uwaga... uwaga... waga 77kg - wczoraj [...]

dla mnie wygladasz nie zle chodzi mi o przygotowanie jest na wysokim poziomie a jak ktos pisze ze chudo to widac ze kompletnie nie kuma tego sportu i niech sie lepiej nie wypowiada ja wiem ile to kosztuje wyzeczen kasy i tp. i nie trzeba byc na maxa wielkim zeby sie dobrze prezentowac trenuj dalej Full i powodzenia w przyszlym roku

""Niewątpliwie jest lepszym parterowcem od Silvy i tutaj może szukać swojej szansy na wygraną. "" kolega to pisze o osobie ktora jak sie mowi prezentuje poziom niebieskiego paska na glebie?? wand mistrzem parteru nie jest, ale bez przesady, na chwyty poskladal by mirka dosyc szybko i dosyc bolesnie, podwejrzewam. :) Blad robia [...]

To idź na trening i zobacz jak to wygląda Muay Thai to fajna sprawa (łokcie, klincz, kolana). Tylko tak jak zawsze piszę nie sugeruj się tymi łokciami, kolanami itp bo wszystko zależy od trenera ;]

[...] połączyc Z drugiej strony wyszperalam ktorys z twoich postow w archiwum w ktorym byles na CKD i jednoczesnie cwiczyles HST - wiem ze miales spore wyniki w odchudzaniu. To jak w koncu? Miesnie czy chudniecie? Z reszta wszystko to jest dla mnie strasznie niezrozumiale... czy chodzi o to zeby cwiczyc 3 razy w tygodniu i w kazdym dniu treningu [...]

Ja dziś nauczyłem się jeździć ok. 30 metrów... wiem że to nie jest dużo ale dopiero dziś wynalazłem pewną metode zawsze gdy podrywałem tylne koło to starałem się jechac jak najwolniej a dziś wyprzedzałem kolegę (wniosek z tego taki że musiałem jechać trochę szybciej) i pobiłem zyciowy rekord a potem to już całe dwie godziny jeździłem na tyle. [...]

[...] Znowu zrobiła nam niezapowiedzianą kartkówkę... niby nic spr zadanie domowe a tu nagle no dobrze no to wyciagamy karteczki... gdyby chociaż troszkę czasu dała.. a skądrze ( jak to sie pisze??).. zalewdwie 15 min. na 5 pytań ona jest chora!!! Ale na szczęście chemia odchodzi mi w tym roku wiec nie mam się juz co martwic.... oby poszło dobrze [...]

manne , torbel mowie Ci tak jak wczesniej pisałem, on wogole nie musi bolec , jezeli zacznie swedziec to za niedlugo ropiec zacznie Jak torbiel, jak on pisze że to nie torbiel %-) Nadal twierdze że będzie to czyrak a naprawdę zacznie polec wtedy jak będzie duży i ropa będzie się wylewała sama, mój typ :D

Trening o ktorym ja pisze poleca na podciaganiu sie 5 razy w tygodniu i 2 dni przerwy. Zapomnij o wyciagach czy innych p******ach jak chcesz poprawic wynik w podciaganiu. Masz slabe ramiona i korpus jak nie dasz rady sie podciagnac 1 raz a powalasz kolegow na treningach a wiem jak sie na judo lata na ziemie. Wykonuj ten trening 5 razy w tygodniu [...]

nikt o zdrowych zmysłach nie będzie robił dziecka na bombie jak może zrobić będąc na offie. Jeszcze rozumiem jakiegoś zawodowca ktory z tego żyje. Fajnie sie pisze że tp niema wpływy tylko co jak się urodzi chore. Do koncs życia będziesz kminił i miał wyrzuty sumienia, choćby to serio nie miało wpływu. Juz nie mówię o relacjach w związku

Wiesz.. jak się ćwiczy w domu to nie do końca łatwo robić FBW. TE ciągle przenoszenie ciezarów ze sztangi na sztangielki, zmniejszanie, zwiększanie dla każdej innej partii inny cięzar przecież ma być, wiec po prostu jest to uciążliwe. Dlatego właśnie wybrałem split bo mogę se ustawić ciężary przed treningiem i potem ewentualnie raz czy 2 zmienić. [...]

ej, przynajmniej byś sie nauczył że jest w języku polskim taka litera jak "ą" bo to juz jest przegięcie pały np. niemowlont sie pisze niemowląt już kumasz?? co do twojego pytania, to ja tez sie kiedys bawiłem w te mleka w proszku i odżywki dla dzieci, napewno ci nie zaszkodzi, ale bardziej sie opłaca kupić gainera niż te odzywki dla [...]